发布时间：2024-07-22来源：编辑：浏览： 次
话不多说，先看图，上交叉综合征患者的体态是怎样的呢？
南宁晟和堂中医门诊特聘专家马军介绍，上交叉综合征指的是以头向前探和圆肩驼背为特征的一种异常姿势，可以看看你身边正在操作电脑的同事，他的头颈部也许正是这样的姿势。
电脑，手机已经是现代生活中不可或缺的一部分，放眼望去，越来越多的人受到科技裹挟，含胸、驼背、圆肩、颈前倾、“富贵包”的人群不在其数。
由于肌肉力量失衡，使挛缩紧张的肌肉和拉长无力的肌肉连成一条线，从侧面来看就形成了一个交叉“X”，故称作为上交叉综合征。
南宁晟和堂中医门诊特聘专家马军介绍，上交叉综合征的影响不单单是个人体态形象问题，更多的是肌肉僵硬导致颈背部酸胀、疼痛不适、呼吸不顺，严重者会导致颈椎病，颈部压力过大还会使大脑的供给不良，使人睡眠质量变差差，出现头疼、手麻等症状。
临床治疗原则：恢复肌筋膜的平衡。
1.先松解紧张肌肉（肌肉起止点的按压、肌肉的拉伸等）
2.激活薄弱肌群
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